2014年5月21日水曜日

【次のプレーを予測して、良い準備をしよう!!】

こんにちは、西谷コーチです!!

今月末には、また浦和でのGKクリニックがあります。
みんなと一緒にトレーニング出来ることをコーチも楽しみにしています!!

さて、今回は「予測する」というテーマで書いていきます。


例えば、「ペナルティーエリアの近くで相手がドリブルで仕掛けて来た」時に、相手選手や味方DFの様子を確認します。(プレッシャーをかけているか?パスを受ける相手はいるか?など)


すると、次に「シュートを打つかな?」「パスかな?」「ドリブルで突破するかな?」といったことを考える事が出来ると思います。



これが「予測」です。

この状態で、「セット」や「ポジション」で良い準備をすると・・・
いざボールが動いた時に、「シュートを止める!!」「前に出てボールを奪う!!」といったプレーを素早く行うことが出来ると思います。

ただ、ひとつのプレーだけ考えて準備してしまうと、違うプレーに対応出来なくなってしまうので、最終的には、ボールの動きに対して、プレーを選べる様に準備しましょう。

試合中に「予測する」ことにチャレンジしてみてください!!